Επειδή η έλλειψη ελεύθερου χρόνου μάς κάνει να παραμελούμε συχνά το σώμα μας, εδώ θα βρείτε ιδέες και λύσεις για γυμναστική στο σπίτι, συμβουλές διατροφής, αλλά και τρόπους αποτελεσματικής αντιμετώπισης αισθητικών προβλημάτων όπως η κυτταρίτιδα, η ανεπιθύμητη τριχοφυία, το τοπικό πάχος, η χαλάρωση του δέρματος κλπ. Ο σκοπός είναι να βρίσκουμε έστω και λίγα λεπτά την ημέρα για την άσκηση και την περιποίηση του σώματος, να κάνουμε τη σωστή διατροφή τρόπο ζωής και να μη «στριμωχνόμαστε» στα γυμναστήρια και τα κέντρα αισθητικής λίγες μόλις εβδμάδες πριν εκτεθούμε στην παραλία. 
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου