Τζένιφερ Άνιστον:
Φανατική οπαδός της «ζώνης»
Η γνωστή σε όλους Ρέιτσελ Γκριν από τα «Φιλαράκια», δεν ήταν πάντα σέξι και ελκυστική. Ως έφηβη ήταν ένα στρουμπουλό κορίτσι. Η ελληνικής καταγωγής Τζένιφερ Ανιστον κατόρθωσε κι έχασε πάνω από 15 κιλά, προκειμένου να πάρει τον ρόλο της Ρέιτσελ. Οταν πέρασε από οντισιόν για τον συγκεκριμένο ρόλο και της ανέφεραν ότι έχει κάποια κιλά παραπάνω, τότε έβγαλε από μέσα της το ελληνικότατο πείσμα και τα έχασε σε χρόνο-ρεκόρ. Κι από τότε όχι μόνο δεν τα ξαναπήρε, αλλά μεταμορφώθηκε σε μία από τις πιο σέξι σταρ του Χόλιγουντ. Η Ανιστον ακολουθεί τη δίαιτα ζώνης και είναι μία από τις πιο φανατικές της οπαδούς. Βασικός κανόνας της δίαιτας αυτής είναι το μοίρασμα των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και τους λίπους σε κάθε γεύμα. Στόχος της δίαιτας είναι η καλή λειτουργία του μεταβολισμού. Το κάθε γεύμα θα πρέπει να περιλαμβάνει 40% υδατάνθρακες, 30% πρωτεϊνη και 30% λίπος. Εκτός από την Τζένιφερ Ανιστον λάτρης της δίαιτας ζώνης είναι και ο Ράσελ Κρόου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου